A propos de…

Vous souhaitez redécouvrir le plaisir de manger sans compter vos calories.
Vous avez déjà effectué plusieurs régimes.
Vous avez perdu du poids… beaucoup de poids. Malheureusement, vous en avez repris et même avec quelques kilos bonus en cadeaux.

Se priver de nourriture ou supprimer certaines catégories d’aliments réduit vos apports énergétiques et vous perdez inévitablement du poids. Vous mincissez mais à quel prix ? Vous êtes souvent carencé(e), affaibli(e), tendu(e), frustré(e) et vous finissez par craquer !!!

Dans l’article ci-dessous, vous comprendrez pourquoi les régimes sont mauvais pour la santé :

Les régimes sont mauvais pour la santé

Avec l’alimentation intuitive, le plaisir reste inhérent à l’assiette car il n’est pas question de régime mais plutôt de faire la paix avec la nourriture.
Si vous souhaitez perdre du poids ou tout simplement vous sentir mieux dans votre corps, prendre soin de votre santé, alors vous êtes au bon endroit.

Je vous invite à lire l’article ci-dessous et vous comprendrez pourquoi « être bien dans sa tête est efficace pour perdre du poids

Être bien dans sa tête est efficace pour perdre du poids

VOUS ETES MOTIVE(E) POUR :

Arrêter les régimes
Adopter un mode de vie plus sain à l’écoute de vos besoins
Faire la paix avec la nourriture et faire de meilleurs choix
Respecter votre satiété (cela s’apprend… et oui !)
Redécouvrir le plaisir de manger
Apaiser votre faim émotionnelle
Etre bienveillant avec votre corps
Faire de l’exercice
Prendre soin de votre santé de façon globale

ALORS VOUS ÊTES PRÊT(E)… REJOIGNEZ MOI !

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