Que vous souhaitiez manger plus sain, bouger davantage ou obtenir un état d’esprit positif, appuyez-vous sur les points forts de votre personnalité pour définir vos objectifs. Cela vous aidera à les atteindre !

Choisissez les qualités qui vous définissent le mieux parmi celles citées ci-dessous. Parmi elles, choisissez celle qui sera liée à votre objectif de la semaine. Par exemple, si vous misez sur votre curiosité, testez une recette originale que vous n’avez jamais essayée !

Créativité
Curiosité
Capacité à décider
capacité à prendre du recul
courage
honnêteté
persévérance
enthousiasme
bienveillance
gratitude
humour
pardon
humilité
auto-discipline