Bilan Nutrition (durée 1h30)
A la découverte de votre mode de vie afin de personnaliser
le "coaching minceur" en fonction de vos besoins
- Analyse du poids
- Prise des mensurations
- Analyse complète métabolisme, masse grasse, hydratation, masse musculaire
- Programme minceur délivré, une semaine de menus et 10 recettes incluses
PACK Découverte
A votre domicile
( Bilan nutrition inclus + 3 séances de 30 min)
- Analyse de la semaine
- Coaching orienté selon vos besoins
- Mise en oeuvre d'une stratégie personnalisée
- Accompagnement illimité par mail et Messenger
Renouvellement
A votre domicile
(4 séances de 30 min)
- Analyse de la semaine
- Coaching orienté selon vos besoins
- Mise en oeuvre d'une stratégie personnalisée
- Accompagnement illimité par mail et Messenger
PACK Sérénité
A votre domicile
(Bilan nutrition inclus + 11 séances de 30 min)
- Analyse de la semaine
- Coaching orienté selon vos besoins
- Mise en oeuvre d'une stratégie personnalisée
- Accompagnement illimité par mail et Messenger
Séance de consolidation
(Durée 45 min à domicile ou 30 min pour le Coaching en ligne)
Suivi ponctuel pour consolider vos acquis &
bonnes habitudes prises pendant le coaching
A la découverte de vos placards
(Durée 2h)
Divers conseils et astuces adaptés à votre mode de vie
Vous allez découvrir comment améliorer vos collations,
alléger vos sauces et vinaigrettes,
Apprendre à déceler le vrai du faux en sachant lire les tableaux
et valeurs nutritionnelles sur vos emballages alimentaires
et par conséquent : faire les bons choix !
Faisons vos courses ensemble
(Durée 2h ou à la demi-journée)
Divers conseils et astuces adaptés à votre mode de consommation.
Directement dans votre hypermarché favori, vous allez découvrir
comment faire vos courses sans dépenser trop, acheter des aliments
plus sains, et apprendre à déceler le vrai du faux en sachant lire
les tableaux et valeurs nutritionnelles sur vos emballages
alimentaires et par conséquent : faire les bons choix !
Coaching en ligne
Chaque semaine sur le lieu de votre choix,
via Skype, WhatsApp ou Messenger
(Bilan nutrition + 3 séances de 20 min)
- Analyse de la semaine
- Coaching orienté selon vos besoins
- Mise en oeuvre d'une stratégie personnalisée
- Accompagnement illimité par mail et Messenger
Coaching en ligne renouvellement
Chaque semaine sur le lieu de votre choix,
via Skype, WhatsApp ou Messenger
(4 séances de 20 min)
- Analyse de la semaine
- Coaching orienté selon vos besoins
- Mise en oeuvre d'une stratégie personnalisée
- Accompagnement illimité par mail et Messenger
